Le Besoin de Tout Contrôler… et l’Invitation à Lâcher Prise
Certaines personnes ressentent un besoin profond de tout maîtriser : les situations, les autres, le temps, les moindres détails de la vie quotidienne.
Ce besoin de contrôle n’est pas un défaut à juger, mais souvent une réaction inconsciente à une peur ancienne : peur de l’imprévu, peur de souffrir, peur de l’abandon, peur de perdre pied.
Derrière ce comportement, il y a bien souvent une blessure non guérie, une insécurité enfouie, parfois remontant à l’enfance. On contrôle parce qu’on croit que si tout est sous notre emprise, rien de douloureux ne pourra nous atteindre.
Mais la vie ne se contrôle pas. Elle se vit. Elle s’accueille. Et parfois, vouloir tout cadrer revient à passer à côté de la magie de l’instant, des surprises heureuses, de la spontanéité, de l’élan du cœur.
Le lâcher-prise ne signifie pas abandonner ou se résigner, mais au contraire, faire confiance.
C’est offrir à la vie un peu d’espace pour respirer.
C’est accepter que tout ne dépende pas uniquement de nous.
C’est soulager notre mental, notre corps, notre cœur de ce poids immense du « toujours devoir gérer ».
Petit à petit, on peut apprendre à desserrer les poings!
À respirer.
À laisser faire.
À écouter ce que notre besoin de contrôle cache.
À s’ouvrir à l’imperfection, au mouvement naturel de la vie.
Car parfois, c’est en laissant aller… que les plus belles choses arrivent.
Le Jardin du Reiki
Cathy Bailly
